Etiket: soloebeveyn

Müzik, Online AlışVeriş Rehberi, soloebeveyn

Hassas Kalplerin Hediyesi!

Aslı'nda

Online alışveriş çılgınlığımdan öğrendiklerimi, kızdıklarımı ve hoşuma gidenleri paylaşacağım. Parfümden bahsetmezsem olmaz: Çiçekli ve şekerli hafif bir koku, sabahları masama oturduğumda Defacto Pink Parfum ile bir fıs yapıp günümü pembeleştiriyorum. Geri Dönüşümlü Omuz Çantasındaki slogana bayıldım ve henüz kullanmadım. Gücüm yettiğince doğaya hürmet eden seçeneklerin hayatımda olmasına özen gösteriyorum. Dünyamızın geleceği ve elbette gelecek nesiller için bu çok önemliydi. Bu açılışı beğendiysen devamı haftaya çarşambaya... Unutma. Romantik AlışVerişçi...

BESLENME

D VİTAMİNİ NEDİR? NE İŞE YARAR?

Aslı'nda

D Vitamini Eksikliği Kimler için Risktir ? Gebeler, Emzikliler ve Anne Sütü Alan Bebekler, Kapalı Alanda Çalışanlar ve Yaşayanlar, Stres Altında Olanlar, Kronik Hastalığı Olanlar, Kilo fazlası olanlar (Obezler), Yorgunluk hissedenler, Saç Dökülmesi, Uykusuzluk çekenler, Kronik Ağrıları olanlar, Sık hastalananlar, Yaşlılar, Menopoz zamanında olan kadınlar olarak sıralanabilir.

BESLENME

C VİTAMİNİ NEDİR VE NE İŞE YARAR?

Aslı'nda

Maydanoz, taze kekik, taze rezene ve salata olarak kullanılan yeşilliklerde yüksek oranda C vitamini bulunur. Demir, emilimi için gerekli olan C vitamini ile beraber tüketilmesi önerilir. O halde sandviç ve et tükettiğimiz öğüne C vitamininden zengin besinleri eklersek; sağlıklı beslenmeye de katkıda bulunmuş oluruz.

SPOR

DANS EGZERSİZİ NEDİR VE NASIL OLMALIDIR?

Aslı'nda

Dans etmek, müzik ile uyumlu beden hareketleri olarak açıklanabilir. (TDK ya göre; Müzik temposuna uyularak yapılan ve estetik değer taşıyan düzenli vücut hareketleri, diye açıklanmıştır.) Aerobik hareketler; kalp damar sağlığı için kullanılır. Haftada 5 gün/30 dakika yapılır ve nefes nefese kalmamak kuraldır. Anaerobik hareketler; kas tonusu güçlendiren, vücudumuzu sıkılaştıran hareketlerdir. Kalp atımı ve nefes alışı hızlanması ile ayırt edilir. Nefes nefese konuşabilir hale gelinmesidir. Haftada 2/3 yeterli olacaktır.

EĞİTİM

UZAKTAN EĞİTİM VE AÇIK ÖĞRETİM İLE ÜNİVERSİTE!

Aslı'nda

Pandemi ile online eğitimin, bu üniversitelerin geliştirilmiş teknolojileri bünyelerinde uygulamaları çağdaş bir yapıya bürünmelerine neden olmuştur. Eğitim hayatına devam eden öğrenciler için ya da yeni bir kariyer hayatına geçiş yapmak isteyenlere ömür boyu eğitim imkanı vermiştir. Üstelik sadece üniversiteler değil, lise çağına kadar tüm öğrenciler de bu seneye özel pandemi yüzünden online eğitim konusunda deneyim kazanmışlardır. Ayrıca sertifika veren özel eğitim kurumları da bu öğrenme çeşitliliğini kullanarak uzmanlaşmak isteyenlere "Uzaktan Eğitim" ile katkıda bulunmaya devam etmişlerdir. YAZI BAŞLIĞINA TIKLAYIP OKU BAKALIM. YORUM DA YAZ. TAKİBE AL. HER ŞEY ASLI İÇİN!

SPOR

DİZ AĞRISI VE EGZERSİZ

Aslı'nda

Diz Ağrısı için kullanılması önerilen Kinesiyoloji bantları; hareket kısıtlılığına gerek kalmadan eklemin kas ve bağlarını desteklemek amacıyla kullanılan bir yöntemdir. YAZI BAŞLIĞINA TIKLAYIP OKU BAKALIM. YORUM DA YAZ. TAKİBE AL. HER ŞEY ASLI İÇİN!

EĞİTİM

BLOG YAZARLIĞI EĞİTİMİ

Aslı'nda

Akademisyen ve uzmanların verdiği; dersleri, online sistemde yapılandırılmış hali ile sanal eğitim merkezi niteliğinde okuldur. Blog yazarlığı eğitimini almak isteyenler yazı içinde verdiğim linke tıklayabilirler! YAZI BAŞLIĞINA TIKLAYIP OKU BAKALIM. YORUM DA YAZ. TAKİBE AL. HER ŞEY ASLI İÇİN!

KARİYER

PANDEMİ DÖNEMİNDE ÇALIŞMA HAYATI SORUNSALI

Aslı'nda

Pandemi, bulaşıcı ve geniş kitleleri tehdit eden salgına denir. Ve modern çağa çelme taktı.Yapay zekalı evren virüse yenildi. Önce sağlık yerine #Evdekal ile 2020 evde kaldı! YAZI BAŞLIĞINA TIKLAYIP OKU BAKALIM. YORUM DA YAZ. TAKİBE AL. HER ŞEY ASLI İÇİN!